Festival Yoga e Sustentabilidade promove conexão entre bem-estar e meio ambiente neste sábado (28)

O festival Yoga e Sustentabilidade acontece neste sábado (28) em Bertioga. O encontro, aberto à população e pensado para promover conexão entre corpo, mente e natureza, acontece das 8h às 18h, no Centro de Educação Ambiental (CEA), localizado na Rua Ayrton Senna da Silva, 920, no Centro, com inscrições prévias.

A ação é uma parceria entre a Prefeitura de Bertioga, a Escola Bhava Yoga, a Casa de Rezo Prema, três chefs de cozinha vegana e vegetariana e artistas locais, reunindo diferentes saberes, práticas e expressões em um dia inteiro de vivências abertas à comunidade. O evento propõe um dia inteiro de vivências voltadas ao cuidado com o corpo e a mente, aliadas à reflexão sobre sustentabilidade e respeito ao meio ambiente. As inscrições podem ser feitas por meio do seguinte link: https://forms.gle/2JhGcRAbT9oB6VYf8 .

O Festival Yoga e Sustentabilidade nasce com muito carinho e propósito: acolher, inspirar e despertar a consciência corporal e ambiental de forma leve, acessível e amorosa. Ao longo do dia, o público poderá participar de práticas de yoga para todos os níveis, além de meditação, oficinas, palestras, vivências corporais e atividades artísticas.

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Carregando a palavra “ioga” em seu nome, Bertioga reforça, com o evento, a identidade do município com práticas que estimulam equilíbrio, bem-estar e conexão com a natureza. Mais do que um evento, o festival propõe um verdadeiro momento de encontro: consigo mesmo, com o outro e com o planeta. Um convite para desacelerar, respirar fundo, aprender, trocar experiências e fortalecer a relação com a vida e com a natureza.

Confira a programação:

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Hatha Yoga

Prática tradicional com posturas (ásanas), exercícios respiratórios e alongamentos, promovendo equilíbrio físico, mental e energético.

Meditação, Savasana e Mantra

Momento de relaxamento profundo e conexão interior, unindo meditação guiada, descanso consciente e entoação de mantras.

Ayurveda – Agni (Digestão)

Vivência baseada na medicina tradicional indiana, abordando o conceito de agni, o fogo digestivo, essencial para a saúde e o equilíbrio do corpo.

Palestra sobre Consumo Consciente

Reflexão sobre hábitos de consumo, sustentabilidade, permacultura e escolhas mais responsáveis para o bem-estar coletivo e ambiental.

Oficina de Alimentação Consciente

Atividade prática que convida a uma relação mais atenta com os alimentos, valorizando ingredientes naturais e a escuta do corpo.

Jogo Maha Lila

Jogo ancestral de autoconhecimento inspirado na tradição indiana, que estimula reflexões sobre desafios, virtudes e caminhos de evolução pessoal.

Yoga Terapia Hormonal

Prática voltada ao equilíbrio hormonal, com posturas e técnicas respiratórias que favorecem vitalidade e bem-estar.

Biodança

Vivência em grupo que utiliza música e movimento para estimular expressão, integração, afetividade e conexão coletiva.

Mandala Orgânica

Atividade criativa com elementos naturais, promovendo contemplação, presença e conexão com a natureza.

Kirtan

Vivência musical de canto coletivo de mantras, fortalecendo a união, a alegria e a elevação da energia do grupo.

Diretoria de Comunicação

Texto:

Diretoria de Comunicação

Fotos:

Denise Calazans

Responsável:

Juliana Nakagawa