Treinos de atletismo estão com vagas abertas

A Prefeitura, por meio da Secretaria de Esportes, Lazer e Cidadania, e a Associação Desportiva Atibaiense (ADA) estão com vagas abertas para aulas de atletismo, tanto para o masculino quanto feminino.
Para se inscrever, o interessado pode se dirigir ao longo dessa semana no local, datas e horários dos treinos indicados abaixo, e conversar diretamente com os professores da modalidade. As aulas iniciam na segunda-feira, dia 23 de fevereiro.

Treinos

Todos os treinos acontecem no Estádio Municipal “Salvador Russani”, o Campo do Alvinópolis. As aulas são divididas conforme a faixa etária:

Turma de 5 a 12 anos: às quartas e sextas-feiras, a partir das 17 horas
Turma de 13 a 17 anos: às segundas, quartas e sextas-feiras, a partir das 18 horas
Adultos: às segundas, quartas e sextas-feiras, a partir das 19 horas

Benefícios do atletismo

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O atletismo oferece uma série de benefícios à saúde, pois trabalha praticamente todos os músculos do corpo e ajuda na redução da gordura corporal, colabora para a melhoria da resistência cardiovascular, fortalece os músculos, aumenta a flexibilidade e contribui para o desenvolvimento da coordenação motora e da agilidade. A modalidade engloba diversas provas, como corrida, salto em distância e arremesso de peso.