Evento no dia 1º de novembro promove saúde mental, equilíbrio emocional e vínculo afetivo entre pais e filhos
Uma manhã para desacelerar, respirar e reconectar corpo e mente em família. O Sítio Dourado, em parceria com o Clube Alemão do Recife, realiza no sábado (1º de novembro) uma Vivência de Yoga e Meditação em Família, das 10h às 11h, reunindo adultos e crianças em um encontro voltado à saúde mental, atenção plena e vínculo afetivo.
A atividade será conduzida por Rafaela Ramos, instrutora especializada em yoga infantil, e convida famílias a descobrirem os benefícios de práticas simples de respiração, alongamento e meditação guiada — fortalecendo a conexão emocional e o autocuidado coletivo.
“O yoga para crianças é uma ferramenta poderosa. Desenvolve atenção plena, consciência corporal e autorregulação emocional, tudo isso através do brincar. É bonito ver como os pequenos se envolvem quando se sentem acolhidos e estimulados com respeito”, destaca Rafaela Ramos, responsável pela condução da vivência.
Yoga infantil e saúde mental: benefícios para toda a família
A prática do yoga e meditação em família tem ganhado destaque como estratégia para auxiliar no reconhecimento das emoções, reduzir o estresse, estimular o equilíbrio emocional e fortalecer vínculos entre pais e filhos. O evento propõe uma pausa na rotina acelerada para vivenciar o bem-estar integral, um dos pilares do Sítio Dourado.
“Para nós, do Sítio Dourado, é muito significativo participar de um evento que dialoga com os princípios que defendemos: o brincar como direito, o contato com a natureza e o respeito ao ritmo de cada criança. Essa parceria com o Clube Alemão é mais um passo na construção de uma infância mais presente, mais viva e mais feliz”, afirma Ana Maria Maciel, diretora do Sítio Dourado.
Parceria que fortalece o cuidado com a infância
A vivência de yoga e meditação é resultado da parceria entre o Clube Alemão e o Sítio Dourado, espaço reconhecido por seu trabalho com metodologias ativas que visam ao desenvolvimento integral, investe em potencialidades através de ateliês nas principais áreas do desenvolvimento infantojuvenil, implementa a pedagogia da natureza (interação e consciência ecológica) e o brincar livre. O encontro reforça o papel das vivências familiares em Recife como experiências transformadoras que unem movimento, afeto e consciência emocional. Essa iniciativa amplia o compromisso do Sítio Dourado com o desenvolvimento pleno das crianças, levando o conceito de bem-estar além dos portões do espaço e estimulando uma cultura de autocuidado em família.
Local: Clube Alemão do Recife – Estrada do Encanamento, 216, Parnamirim, Recife/PE
Data: Sábado, 1º de novembro
Horário: Das 10h às 11h
Ingressos: R$ 25 (sócios e crianças matriculadas no Sítio Dourado) | R$ 50 (convidados das crianças do Sítio e de sócios do Clube Alemão) – O ingresso dá direito à entrada de 1 criança e 1 adulto
Informações e inscrições: @sitiodourado.educa | 81 9.9114.7688
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