Nesta semana, a Unidade Saúde da Família (USF) Pedro Cavalcante, no bairro Amapá, transformou-se em um verdadeiro espaço de promoção da saúde. O local recebeu a primeira edição do treino funcional voltado especialmente para pacientes do programa Hiperdia, que reúne pessoas em tratamento de hipertensão e diabetes, além de idosos e outros usuários interessados em aderir à iniciativa.
De acordo com a gerente da USF, Sther Dias, a ação é pioneira na unidade.
“O projeto surgiu da necessidade de contemplar nossos pacientes do Hiperdia, que somam cerca de 500 cadastrados. Sabemos da importância da atividade física na prevenção de complicações e na promoção da saúde. Por isso, decidimos trazer essa atividade para dentro da unidade, de forma regular, para que mais pessoas conheçam e participem”, destaca.
Corpo ativo, saúde em dia
A proposta do treino funcional é oferecer exercícios adaptados a cada faixa etária e condição de saúde, sob a orientação do Educador Físico José Guilherme. Ele explica que as atividades começam com alongamentos, seguidos de circuitos leves ou mais intensos, conforme a capacidade dos participantes.
“Nosso trabalho é adequado a cada pessoa. Além de reduzir o sedentarismo e a obesidade, a atividade ajuda no controle da pressão arterial, da glicemia e na prevenção de várias doenças. Em pouco tempo já observamos resultados significativos nos pacientes”, pontua.
Para Marli de Moraes, 44 anos, a prática vai além dos benefícios físicos.
“A gente começou há pouco tempo, mas já vejo diferença. Ajuda na saúde, previne problemas como hipertensão e diabetes, e ainda deixa a gente mais disposto e menos estressado”, afirma.
Quem também aprovou a iniciativa foi a professora aposentada Antonia Bezerra de Souza Darcy, 85 anos.
“Eu fui uma das primeiras a participar, ainda quando éramos poucos. Hoje o grupo já cresceu e todos dizem que se sentem melhor. Vale muito a pena”, conta animada.
Segundo Sther Dias, a ideia é realizar o treino funcional mensalmente na UBS, sem deixar de lado as atividades que já acontecem em praças do bairro. A expectativa é que a iniciativa incentive cada vez mais moradores a se engajarem.
“A atividade física é também um espaço de lazer e integração, fortalece vínculos e melhora a qualidade de vida. Queremos que todos tenham acesso e percebam os benefícios”, finaliza.
Texto: Osvaldo Henriques
Fotos: Paulo Sérgio
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